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梁小玲:21天超强自控力训练营(完结)

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发表于 2020-1-3 23:21:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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课程概述
在梁晓玲老师看来,在我们的潜意识深处,我们的旧认知、旧习惯已经铸造了层层防御。这些防御体系如此坚固,非我们的意识所能控制,非理智所能扭转。这是一个人的最深处的人格,也决定了这个人的人生和世界。而掌握自控力、就是慢慢揭开防御的过程。经由这个过程,我们才可能重塑自我。  这一次,梁晓玲再次携手唯库,利用21天时间,致力于构建一个正能量满满的场域空间,让你在这里完成积极信念与行动力的构建,让你亲眼见证自己的改变和提升,甚至收获一个崭新的自己。

课程大纲
01 高效成长从了解自己开始
02 了解自己的正确打开方式
03 换一个角度认识自己
04 第一周分享课【无力感的秘密】
05 改写消极认知图示
06 改写归因模式
07 改写泛化模式
08 第二周分享课【扫除无力感,重建自我】
09 成为更好的自己需要有人欣赏
10 沟通高手的绝杀技 配乐
11 塑造人际吸引力的三项修炼 配乐
12 第三周分享课【重建人际关系,遇见更好的自己】
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